In all unseren Gedanken und Taten steckt im Hintergrund nur ein Ziel: Wir wollen selig, zufrieden und froh - mit anderen Worten einfach glücklich sein.
Doch lässt sich Glück überhaupt definieren? Bedeutet es doch für jeden von uns etwas anderes. Der Eine spricht von Glück, wenn er in einer erfüllten Liebesbeziehung oder in einer harmonischen Ehe lebt, der Andere findet sein  Lebensglück im erträumten Beruf. Hier könnte man von dauerhaftem Glück sprechen, aber nichts hält ewig und dieses beständige Glück kann uns ganz schnell verlassen.
Deshalb ist es für uns Menschen so wichtig, das Glück auch in den kleinen Dingen des Lebens zu finden. Es kann uns helfen Lebenskrisen besser zu überstehen.
Das Singen eines Vogels, das Lächeln eines Menschen, das erste „Mama“ unseres Kindes, eine schöne Blume, die Wellen des Meeres, eine malerische Wolkenstimmung und man könnte hier noch weit mehr aufzählen - aber all diese Dinge können uns glücklich stimmen. Wir müssen es einfach nur zulassen. Oft sind wir aber unserem Glück regelrecht verschlossen und wollen es gar nicht sehen. Und  das ist gut so und hat seinen Grund: Laut Gehirnforschern ist der Mensch gar nicht dazu geschaffen immer happy zu sein. Das Gute am Glück ist, dass es für uns nicht dauernd greifbar ist. Wir schätzen es aber umso mehr, wenn es wieder zu uns zurückkehrt. Heute im Hochgefühl- und schon morgen die herbe Enttäuschung, weg ist es unser Glück, „es ist ja ein Vogerl“ sagt ein altes Sprichwort. So schnell es kommt kann es auch wieder verschwunden sein, das ganz große Glück. Die kleinen, bleibenden Glücksmomente können wir aber täglich für uns selbst finden. Dazu benötigen wir weder den Lottogewinn, noch die Villa am Meer.

Schon 30 Minuten Ausdauersport lassen uns Serotonin (ein Glückshormon) ausschütten, den selben Effekt können wir aber auch mit Schokolade erreichen, wobei der Sport hier sicher auf Dauer Ziel führender ist. Im Wesentlichen liegt das Glück eben in den kleinen Dingen, die anfänglich schon erwähnt wurden. Sie kosten nichts und wir müssen nur nach ihnen greifen.
Schließlich machen uns Freundschaften, unsere Familie oder einfach die Natur glücklicher, als alle Konsumgüter dieser Welt. Letztere haben sogar die Eigenschaft uns in eine regelrechte Sucht zu treiben, ohne uns aber dauerhaft glücklich zu machen.
Viele Menschen werden  als Glückskinder oder Glückspilze bezeichnet, angeblich genügt es schon, an einem Sonntag das Licht der Welt  zu erblicken, um im Leben Glück zu haben. So einfach ist es aber doch nicht. Sprichworte wie: „Jeder ist seines Glückes Schmied“ oder „Das Glück des Tüchtigen“ enthalten viel Wahres. „Von nichts kommt nichts“ ist die Ergänzung dazu, denn: Um etwas im Leben zu erreichen, muss man sich engagieren und laufend an sich selbst arbeiten - das bringt Erfolg und zum Erfolg gesellt sich gerne auch das Glück!
Am intensivsten ist Glück nach Tiefschlägen und traurigen Ereignissen zu spüren. Man erkennt es dann besonders leicht.
Wir alle sollten versuchen zu uns zu stehen, uns selbst und gegenseitig zu akzeptieren, auch wenn wir nicht gerade auf „Glückswolke sieben“ schweben.
Glück ist gleichbedeutend mit innerer Zufriedenheit, mit Lebensfreude und der Gabe, die Schönheit dieser Welt wahrnehmen zu können, somit liegt das Glück in uns selbst.

Lassen wir es nicht mehr los.......

Doch mit Druck können wir es nicht halten, aber je bewusster wir leben, desto einfacher wird es.
"Leben im Jetzt" - das ist der Weg zum Ziel - es befreit und macht wirklich von Herzen glücklich.

Achtsamkeit, Offenheit und Empfindsamkeit können der erste Schritt zu einem noch tieferen und anhaltenden Glücksempfinden sein ... also leben wir doch einfach im Jetzt!

... wenn das doch so
einfach wäre.

Text und Fotos: IRENE KNECHTEL